Beliniz ağrırsa Vakit zaman hepimizin beli ağrır, kimi vakit hiç bir şey yapmasak bile zaten geçer, kimi vakit dayanılmaz olur, ne yaparsak yapalım rahatlayamayız. Bu üzere durumlarda ne yapacağımızı nereye başvuracağımızı bilemeyiz. Ben de bu üzere durumlarda neler yapmanız gerektiği konusunda ışık tutacak bir rehber hazırladım. Umarım işinize fayda.
Yalnızca beliniz ağrıyorsa:
Şayet uygun bir durumdaysanız çabucak bir yere uzanın yahut oturun. Yatarsanız yan yatın, ayaklarınızı karnınıza hakikat çekin, kesinlikle belinizi örtün. Şayet konutta size yardım edecek biri var ise bir sıcak su torbasını yahut ütüyle ısıtılmış havluyu belinize koyun, konutta bulunan sıradan bir ağrı kesiciyi de için.
Şayet işteyseniz bir yere oturmaya ve bacaklarınızı öne gerçek uzatmaya çaba edin. Belinizle oturduğunuz koltuk içinde aralık kalmamasını sağlayın. Şayet bir yastık yoksa bir kazağı, bir örtüyü rulo yapıp belinize koyun.
Şayet ağrı çalışırken oluştu, ne uzanabiliyor ne de oturabiliyorsanız ellerinizi belinizin ortasına koyup sırtınızı mümkün olduğunca geriye eğin, daha sonra öne gerçek eğin. var ise bir kazağı belinize sarın, mümkünse sıradan bir ağrı kesici alın çalışmaya devam edin, fakat birebir noktada durmayın, hareketli olun.
İmkanınız olursa meskene döndüğünüzde sıcak suyla doldurulmuş küvete girmeniz ve belinize ağrı giderici merhemler sürmeniz de faydalı olur.
Şayet ağrılarınız bu formüllerle geçiyorsa sıkıntı yok, kas tutulması yaşadınız demektir.
Lakin ağrılar aldığınız önlemlere karşın üç günden çok sürüyorsa kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurun.
Ağrı belinizde bacağınıza hakikat yayılıyorsa
Ağrı bacağa yanlışsız yayılıyorsa belden bacağa giden sonlardan birine bası var demektir. Bu bası bir bel fıtığı niçiniyle olabileceği üzere, omurganın ardında bulunan eklemlerin biçimsiz bir duruma girmelerinden dolayı da olabilir. bu biçimde bir durumda çalışıyor da olsanız müsaade alıp istirahat etmeniz gerekir. İstirahat yine yan yatarak bacakları karına çekip olmalı, bacakların ortasına yastık yahut yorgan koymalı, belin üzeri kesinlikle örtülmelidir.
İstirahatle ağrılar sonraki gün azalıyorsa istirahate en az üç gün devam edilmelidir.
Lakin istirahate karşın sonraki gün birebir şiddette bir ağrı ile uyanıyor, ya da ağrı daha da artmışsa kesinlikle ve kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrı bacağınıza yayılıyor, ayrıyeten uyuşmanız da var ise
Bacaktaki ağrı uyuşmayla birlikte sürüyorsa hududa bası fazla demektir, beklemeden birinci fırsatta bir doktora başvurmanızda fayda var.
Diyelim ki ağrılarınız geçmedi, doktora başvurdunuz
Bel ağrıları ile uğraşan tabipler beyin cerrahları, fizik tedavi uzmanları, ortopedistlerdir. Lakin bir uzmana ulaşamıyorsanız aile doktorlarına de başvurabilirsiniz. Hekiminiz sizi muayene edecektir, şayet yalnızca kaslardan kaynaklanan bir ağrı düşünürse rastgele bir tetkik istemeden tedaviye başlayabilir. Lakin bir uyuşukluk, bir güç kaybı, bir yürüme bozukluğu var ise kesinlikle MR istenmelidir. Ağrı bir düşme, bir kaza kararı meydana gelmediyse düz sinema çekmenin bir manası yoktur. Tomografinin de bir travma olmadıkça manası yoktur.
MR tetkiki şua içermediğinden hem zararsızdır, tıpkı vakitte hem kemikleri birebir vakitte yumuşak dokuları gösterdiğinden tanıya varmada büyük kolaylık sağlar. Ne kadar sık çekilirse çekilsin bir sorun oluşturmaz, yalnızca bedeninde metal bir kesim bulunanlar ve kalbinde pil olanlar için uygun değildir.
MR çekildi, yalnızca kaslarınızda bir gerginlik yahut eklemlerinizde sorun çıktı
sıradan ağrı kesiciler yanında kesinlikle manuel terapi denilen elle kasları gevşetme prosedürü yahut masaj terapisi yahut fizik tedavi uygulanmalıdır. Yalnızca ilaç kullanılırsa ağrılar azalır, ancak birinci fırsatta yine yinelar. Kalıcı bir tahlil için şayet imkan var ise kyroprakti denilen, bilhassa Amerika’da ve Fransa’da epeyce yaygın olan tedaviyi yahut manuel terapiyi ülkemizde de uygulanan şahısları bulup onların maharetli ellerine kendinizi teslim etmeniz yerinde olur. Şayet bu şahısları bulamazsanız fizik tedavi yaptırmanız yarar eder.
MR çekildi, ameliyat gerektirmeyen bir fıtığınız var
Şayet yalnızca ağrı ve/veya uyuşmanız var ise ameliyat gerekmez, fakat fıtığı büyümeden yok etmek gerekir. Bunun için en tesirli prosedür beli yavaş yavaş bilgisayar sayesinde çekerek fıtığı yerine koymaktır. Bu mevzuda en gelişmiş en tesirli prosedür antaljik trak denilen masaj koltuğuna benzeyen ve omurgayı yavaş yavaş çekerek fıtığı yerine sokan metottur. Şayet antaljik trak aygıtına ulaşmanız sıkıntı ise öteki bel çeken aletler, fizik tedavi metotları size yarar eder.
Şayet ağrılarınız fazla ise yahut fıtığınız büyükse epidural enjeksiyon denilen ağrı kesici ve ödem çözücü tedavi yolunu uygulatmanız epeyce uygun olur. Ağrılar kesildikten daha sonra tedavi de kolaylaşır ve daha çabuk tesirli olur.
Tüm bu gelişmiş biçimleri bir ortada kullanmak size fazlaca daha faydalı olur. Yani belinize iğne yaptırdınız, kyroprakti ve antaljik trak hallerini bir ortada uyguladınız, epey daha çabuk ve tesirli yanıt alırsınız.
MR çekildi, ameliyat gerektiren bir fıtığınız var
Bir fıtığın ameliyat gerektirmesi için, fıtıktan bir kesim koptuğunun görülmesi yahut hastada güç kaybı olması gerekir, ya da yürümekte zorluk çekiyor olmanızın tespiti gerekir. Ayrıyeten gece uyandırıcı ağrılar da ameliyatı gerektirebilir. Şayet ameliyat sonucu verilirse kesinlikle ve kesinlikle uygun bir araştırma yapmak zorundasınız. Her ne kadar teknoloji hayli ilerlediyse de omurilikte yahut hudutlarda oluşabilecek bir hasarın geri dönüşü epey zordur.
Ameliyatı yapan doktoru seçerken güzel araştırmalı, deneyim ve muvaffakiyet yüksekliğini göz önüne almalısınız. Unutmayın her şeyi yapan doktor o hususta yeterli demek değildir, bel fıtığı ameliyatını epeyce fazla sayıda yapan, muvaffakiyetle yapan ve bilhassa bel fıtığı ile ilgilenen tabip epeyce daha makbuldür.
MR çekildi, belinizde kayma var
Şayet çekilen MR’da belinizde kayma, yani sizi taşıyan iki omurganın üstüste olmadığı görülürse hekiminizin size ek bir sinema daha çektirmesi gerekir, buna “dinamik lomber grafi” denir. Şayet kayma hareketliyse ameliyat olmanız gerekir, zira bu kayma niçiniyle her harekette omuriliğe darbe oluşuyor demektir.
Şayet hareketsizse kıymetli olan yürüme mesafenizdir. Şayet 200-300 metrede bir durup dinlenme gereği duyuyorsanız ameliyat olmanız gerekir, ancak kilometrelerce yürüyebiliyorsanız antaljik trak, kyroprakti, fizik tedavi üzere metotları kullanabilirsiniz.
Şayet belinizdeki kayma niçiniyle ameliyat gerekiyorsa belinize vida koymak gerekir. Bu vida ameliyatları ne yazık ki en epeyce korkulan ameliyatlardır, teknolojiyi gereğince kullanamayan yahut tecrübesiz ellerde hasta için bir faciaya dönüşebilir. Ne keyifli ki bu ameliyatlar da gelişen teknoloji yardımıyla tecrübeli eller tarafınca muvaffakiyetle yapılabilmektedir. Bu bahiste da tabip seçerken çok ancak epeyce dikkatli davranılmalıdır.
MR çekildi, belinizde darlık var
Beldeki darlıklar için de karar verme yolu yürüme mesafenizdir. Şayet yürürken sık sık durmak zorunda kalıyorsanız, ameliyat olmanız gerekir. Şayet rahatlıkla uzun aralık yürüyorsanız antaljik trak üzere traksiyon biçimleriyle beliniz çekilerek bu darlık açılabilir.
Şayet ameliyat olmanız gereken bir yahut iki düzeyde darlık var, belinizde bir kayma yoksa diş doktorlarının dişi oyduğu CİNS sistemi gibisi bir formülle mikroskop altında bu darlık giderilebilir. Şayet darlık üç yahut daha fazla aralıktaysa yahut kayma da darlığa eşlik ediyorsa bele vida takılmasında fayda var.
Hekim seçerken
Unutmayın, bel problemleri başlangıçta yakalanırsa hayli kolay tedavi edilir, ancak bekledikçe, omurilikte, hudutlarda hasar oluştukça tedavi güçleşir. Hem tedavi olacağınız tıpkı vakitte gerekirse ameliyat olacağınız tabibi seçerken hayli dikkatli, hayli ihtimamlı davranmanız, yeterlice araştırmanız gerekir.
Yalnızca beliniz ağrıyorsa:
Şayet uygun bir durumdaysanız çabucak bir yere uzanın yahut oturun. Yatarsanız yan yatın, ayaklarınızı karnınıza hakikat çekin, kesinlikle belinizi örtün. Şayet konutta size yardım edecek biri var ise bir sıcak su torbasını yahut ütüyle ısıtılmış havluyu belinize koyun, konutta bulunan sıradan bir ağrı kesiciyi de için.
Şayet işteyseniz bir yere oturmaya ve bacaklarınızı öne gerçek uzatmaya çaba edin. Belinizle oturduğunuz koltuk içinde aralık kalmamasını sağlayın. Şayet bir yastık yoksa bir kazağı, bir örtüyü rulo yapıp belinize koyun.
Şayet ağrı çalışırken oluştu, ne uzanabiliyor ne de oturabiliyorsanız ellerinizi belinizin ortasına koyup sırtınızı mümkün olduğunca geriye eğin, daha sonra öne gerçek eğin. var ise bir kazağı belinize sarın, mümkünse sıradan bir ağrı kesici alın çalışmaya devam edin, fakat birebir noktada durmayın, hareketli olun.
İmkanınız olursa meskene döndüğünüzde sıcak suyla doldurulmuş küvete girmeniz ve belinize ağrı giderici merhemler sürmeniz de faydalı olur.
Şayet ağrılarınız bu formüllerle geçiyorsa sıkıntı yok, kas tutulması yaşadınız demektir.
Lakin ağrılar aldığınız önlemlere karşın üç günden çok sürüyorsa kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurun.
Ağrı belinizde bacağınıza hakikat yayılıyorsa
Ağrı bacağa yanlışsız yayılıyorsa belden bacağa giden sonlardan birine bası var demektir. Bu bası bir bel fıtığı niçiniyle olabileceği üzere, omurganın ardında bulunan eklemlerin biçimsiz bir duruma girmelerinden dolayı da olabilir. bu biçimde bir durumda çalışıyor da olsanız müsaade alıp istirahat etmeniz gerekir. İstirahat yine yan yatarak bacakları karına çekip olmalı, bacakların ortasına yastık yahut yorgan koymalı, belin üzeri kesinlikle örtülmelidir.
İstirahatle ağrılar sonraki gün azalıyorsa istirahate en az üç gün devam edilmelidir.
Lakin istirahate karşın sonraki gün birebir şiddette bir ağrı ile uyanıyor, ya da ağrı daha da artmışsa kesinlikle ve kesinlikle bel ağrıları ile uğraşan bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrı bacağınıza yayılıyor, ayrıyeten uyuşmanız da var ise
Bacaktaki ağrı uyuşmayla birlikte sürüyorsa hududa bası fazla demektir, beklemeden birinci fırsatta bir doktora başvurmanızda fayda var.
Diyelim ki ağrılarınız geçmedi, doktora başvurdunuz
Bel ağrıları ile uğraşan tabipler beyin cerrahları, fizik tedavi uzmanları, ortopedistlerdir. Lakin bir uzmana ulaşamıyorsanız aile doktorlarına de başvurabilirsiniz. Hekiminiz sizi muayene edecektir, şayet yalnızca kaslardan kaynaklanan bir ağrı düşünürse rastgele bir tetkik istemeden tedaviye başlayabilir. Lakin bir uyuşukluk, bir güç kaybı, bir yürüme bozukluğu var ise kesinlikle MR istenmelidir. Ağrı bir düşme, bir kaza kararı meydana gelmediyse düz sinema çekmenin bir manası yoktur. Tomografinin de bir travma olmadıkça manası yoktur.
MR tetkiki şua içermediğinden hem zararsızdır, tıpkı vakitte hem kemikleri birebir vakitte yumuşak dokuları gösterdiğinden tanıya varmada büyük kolaylık sağlar. Ne kadar sık çekilirse çekilsin bir sorun oluşturmaz, yalnızca bedeninde metal bir kesim bulunanlar ve kalbinde pil olanlar için uygun değildir.
MR çekildi, yalnızca kaslarınızda bir gerginlik yahut eklemlerinizde sorun çıktı
sıradan ağrı kesiciler yanında kesinlikle manuel terapi denilen elle kasları gevşetme prosedürü yahut masaj terapisi yahut fizik tedavi uygulanmalıdır. Yalnızca ilaç kullanılırsa ağrılar azalır, ancak birinci fırsatta yine yinelar. Kalıcı bir tahlil için şayet imkan var ise kyroprakti denilen, bilhassa Amerika’da ve Fransa’da epeyce yaygın olan tedaviyi yahut manuel terapiyi ülkemizde de uygulanan şahısları bulup onların maharetli ellerine kendinizi teslim etmeniz yerinde olur. Şayet bu şahısları bulamazsanız fizik tedavi yaptırmanız yarar eder.
MR çekildi, ameliyat gerektirmeyen bir fıtığınız var
Şayet yalnızca ağrı ve/veya uyuşmanız var ise ameliyat gerekmez, fakat fıtığı büyümeden yok etmek gerekir. Bunun için en tesirli prosedür beli yavaş yavaş bilgisayar sayesinde çekerek fıtığı yerine koymaktır. Bu mevzuda en gelişmiş en tesirli prosedür antaljik trak denilen masaj koltuğuna benzeyen ve omurgayı yavaş yavaş çekerek fıtığı yerine sokan metottur. Şayet antaljik trak aygıtına ulaşmanız sıkıntı ise öteki bel çeken aletler, fizik tedavi metotları size yarar eder.
Şayet ağrılarınız fazla ise yahut fıtığınız büyükse epidural enjeksiyon denilen ağrı kesici ve ödem çözücü tedavi yolunu uygulatmanız epeyce uygun olur. Ağrılar kesildikten daha sonra tedavi de kolaylaşır ve daha çabuk tesirli olur.
Tüm bu gelişmiş biçimleri bir ortada kullanmak size fazlaca daha faydalı olur. Yani belinize iğne yaptırdınız, kyroprakti ve antaljik trak hallerini bir ortada uyguladınız, epey daha çabuk ve tesirli yanıt alırsınız.
MR çekildi, ameliyat gerektiren bir fıtığınız var
Bir fıtığın ameliyat gerektirmesi için, fıtıktan bir kesim koptuğunun görülmesi yahut hastada güç kaybı olması gerekir, ya da yürümekte zorluk çekiyor olmanızın tespiti gerekir. Ayrıyeten gece uyandırıcı ağrılar da ameliyatı gerektirebilir. Şayet ameliyat sonucu verilirse kesinlikle ve kesinlikle uygun bir araştırma yapmak zorundasınız. Her ne kadar teknoloji hayli ilerlediyse de omurilikte yahut hudutlarda oluşabilecek bir hasarın geri dönüşü epey zordur.
Ameliyatı yapan doktoru seçerken güzel araştırmalı, deneyim ve muvaffakiyet yüksekliğini göz önüne almalısınız. Unutmayın her şeyi yapan doktor o hususta yeterli demek değildir, bel fıtığı ameliyatını epeyce fazla sayıda yapan, muvaffakiyetle yapan ve bilhassa bel fıtığı ile ilgilenen tabip epeyce daha makbuldür.
MR çekildi, belinizde kayma var
Şayet çekilen MR’da belinizde kayma, yani sizi taşıyan iki omurganın üstüste olmadığı görülürse hekiminizin size ek bir sinema daha çektirmesi gerekir, buna “dinamik lomber grafi” denir. Şayet kayma hareketliyse ameliyat olmanız gerekir, zira bu kayma niçiniyle her harekette omuriliğe darbe oluşuyor demektir.
Şayet hareketsizse kıymetli olan yürüme mesafenizdir. Şayet 200-300 metrede bir durup dinlenme gereği duyuyorsanız ameliyat olmanız gerekir, ancak kilometrelerce yürüyebiliyorsanız antaljik trak, kyroprakti, fizik tedavi üzere metotları kullanabilirsiniz.
Şayet belinizdeki kayma niçiniyle ameliyat gerekiyorsa belinize vida koymak gerekir. Bu vida ameliyatları ne yazık ki en epeyce korkulan ameliyatlardır, teknolojiyi gereğince kullanamayan yahut tecrübesiz ellerde hasta için bir faciaya dönüşebilir. Ne keyifli ki bu ameliyatlar da gelişen teknoloji yardımıyla tecrübeli eller tarafınca muvaffakiyetle yapılabilmektedir. Bu bahiste da tabip seçerken çok ancak epeyce dikkatli davranılmalıdır.
MR çekildi, belinizde darlık var
Beldeki darlıklar için de karar verme yolu yürüme mesafenizdir. Şayet yürürken sık sık durmak zorunda kalıyorsanız, ameliyat olmanız gerekir. Şayet rahatlıkla uzun aralık yürüyorsanız antaljik trak üzere traksiyon biçimleriyle beliniz çekilerek bu darlık açılabilir.
Şayet ameliyat olmanız gereken bir yahut iki düzeyde darlık var, belinizde bir kayma yoksa diş doktorlarının dişi oyduğu CİNS sistemi gibisi bir formülle mikroskop altında bu darlık giderilebilir. Şayet darlık üç yahut daha fazla aralıktaysa yahut kayma da darlığa eşlik ediyorsa bele vida takılmasında fayda var.
Hekim seçerken
Unutmayın, bel problemleri başlangıçta yakalanırsa hayli kolay tedavi edilir, ancak bekledikçe, omurilikte, hudutlarda hasar oluştukça tedavi güçleşir. Hem tedavi olacağınız tıpkı vakitte gerekirse ameliyat olacağınız tabibi seçerken hayli dikkatli, hayli ihtimamlı davranmanız, yeterlice araştırmanız gerekir.