Bel fıtığı ameliyatı daha sonrası merak ettikleriniz Ameliyatınız sabah olduysa saat 15:00'da, saat 17:00'dan daha sonra olduysa gece 22:00'da sizi ayağa kaldıracağım. daha sonrasında durumunuza bakılırsa 1 yahut 2 gün hastanede kalacaksınız.
Taburcu olduktan daha sonra meskeninize araç ortasında oturarak gitmenizde sakınca yoktur. İmkanlı ise ön koltukta ve koltuk gerisini 110 dereceye getirecek biçimde seyahat etmek ağrı mümkünlüğünü en aza indirecektir.
Birinci 2 haftalık müddette merdiven çıkmanız gerekli ise basamakları birer birer, her basamakta bir ayağınızın yanına ötekini getirerek çıkınız.
Oturarak yemeğinizi yiyebilirsiniz. Yemek yemek için oturduğunuzda sırt dayanağınızın bulunmasına ve imkanlı ise sandalyede oturarak yemek yemeye itina şovunuz.
Oturuş ve kalkışlarda size öğretildiği biçimde davranmaya ihtimam şovunuz.
Birinci günler belinizde kimi vakit ağrı, yanma hissi ve batma üzere yakınmalar olabilir. Bu niçinle endişelenmeyiniz. Bu durumda yatağınızda yatarak dinlenme yolunu seçiniz.
Yatağınızın bel sıhhati için uygun bir yatak bulunmasına dikkat ediniz. Bundan daha sonraki hayatınızda koltuk, kanepe üzere yerlerde yatmayınız.
Yataktan kalkarkilk evvel tam yan dönünüz, ondan sonrasında ellerinizle yandan dayanak alarak oturur konuma geçiniz ve o denli kalkınız.
Ameliyat daha sonrası size verilen randevu gününde denetime geliniz. Banyo yapmak için gerekli bilgiyi size bu denetimde vereceğim.
Size taburcu olurken tarafımdan verilen ilaçlar bitince şayet aksi söylenmemişse tekrar birebir ilaçları almanıza gerek yoktur.,
Tuvalet için muhakkak alafranga tuvalet kullanılmalıdır.
Ayakkabınızı oturarak giymeye itina şovunuz. Çok yüksek topuklu yahut topuksuz ayakkabılar giymeyiniz. Orta yükseklikte olan ayakkabılar daha uygun olacaktır.
Yüksekten bir şey alırken uygun bir yüksekliğe çıkarak almaya çalışınız.
Sandalye yahut koltuğa oturmak için kendinizi düşüyormuş üzere bırakmayınız. Yavaş ve denetimli olarak oturma konumuna geçiniz. Kalkarken dizlerinizden yahut koltuk kenarlarındaki kolçaklardan dayanak alınız.
10. günden itibaren dışarı çıkarak yürüyüşlere başlayınız (önce kısa aralar (10-15 dk), 30. günden daha sonra daha uzun uzaklıklar (20-30 dk)).
Masa başı iş yapıyorsanız 1 ay daha sonra işinize başlayabilirsiniz. Daha ağır iş şartlarında çalışanlar 45 gün daha sonra işlerine dönebilirler.
Birinci 45 gün tartı taşımamaya, daha sonrasında ise her iki elinizde toplam 5 kg.dan fazla yük taşımamaya ihtimam şovunuz. Tartı kaldırırken çömelerek ve tartısı olabildiğince vücudunuza yakın olarak kaldırınız.
Kilo almamaya, fazla kilonuz var ise vermeye çalışınız. Bunun için diyet kısmından profesyonel dayanak almanız uygun olacaktır.
Ameliyat daha sonrası bedensel temas sporlarından kaçınınız. Yürüyüş ve imkanlı ise yüzme üzere sporları tercih ediniz.
Ameliyat daha sonrası birinci 1 ay otomobil kullanmayınız. daha sonrasında kent içi kısa aralıklarda kullanabilirsiniz. Aracı siz kullanıyorsanız uzun ara seyahatler 45.günden daha sonra yapılabilir. Lakin her 1.5 saatte bir durarak 10 dk orta verip, kısa yürüyüş yapınız.
Kısa aralı uçak seyahatlerini birinci 10 gün daha sonrası yapabilirsiniz. Daha uzun olan seyahatler (okyanus aşırı) birinci 45 gün daha sonrasında yapılmalı ve uçakta her saat başı kalkarak dolaşılmalıdır.
Masa başı işte çalışanlar bel dayanaklı ortopedik özelliği olan sandalye kullanmalı ve her saat başı 5 dk kalkıp dolaşarak, daha sonrasında yine oturmalıdır.
Size verilen bel antrenmanlarına 60.günden daha sonra başlamalısınız. Başlangıçta hareketlerinizde ağrı olabilir. Ancak vakit ortasında hareketleriniz ağrısız hale gelecektir. İdman broşürü Türk Nöroşirurji Derneği'nce hazırlanmıştır.
Ameliyatınızla ilgili her türlü probleminizde beni arayabilirsiniz.
Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle
Taburcu olduktan daha sonra meskeninize araç ortasında oturarak gitmenizde sakınca yoktur. İmkanlı ise ön koltukta ve koltuk gerisini 110 dereceye getirecek biçimde seyahat etmek ağrı mümkünlüğünü en aza indirecektir.
Birinci 2 haftalık müddette merdiven çıkmanız gerekli ise basamakları birer birer, her basamakta bir ayağınızın yanına ötekini getirerek çıkınız.
Oturarak yemeğinizi yiyebilirsiniz. Yemek yemek için oturduğunuzda sırt dayanağınızın bulunmasına ve imkanlı ise sandalyede oturarak yemek yemeye itina şovunuz.
Oturuş ve kalkışlarda size öğretildiği biçimde davranmaya ihtimam şovunuz.
Birinci günler belinizde kimi vakit ağrı, yanma hissi ve batma üzere yakınmalar olabilir. Bu niçinle endişelenmeyiniz. Bu durumda yatağınızda yatarak dinlenme yolunu seçiniz.
Yatağınızın bel sıhhati için uygun bir yatak bulunmasına dikkat ediniz. Bundan daha sonraki hayatınızda koltuk, kanepe üzere yerlerde yatmayınız.
Yataktan kalkarkilk evvel tam yan dönünüz, ondan sonrasında ellerinizle yandan dayanak alarak oturur konuma geçiniz ve o denli kalkınız.
Ameliyat daha sonrası size verilen randevu gününde denetime geliniz. Banyo yapmak için gerekli bilgiyi size bu denetimde vereceğim.
Size taburcu olurken tarafımdan verilen ilaçlar bitince şayet aksi söylenmemişse tekrar birebir ilaçları almanıza gerek yoktur.,
Tuvalet için muhakkak alafranga tuvalet kullanılmalıdır.
Ayakkabınızı oturarak giymeye itina şovunuz. Çok yüksek topuklu yahut topuksuz ayakkabılar giymeyiniz. Orta yükseklikte olan ayakkabılar daha uygun olacaktır.
Yüksekten bir şey alırken uygun bir yüksekliğe çıkarak almaya çalışınız.
Sandalye yahut koltuğa oturmak için kendinizi düşüyormuş üzere bırakmayınız. Yavaş ve denetimli olarak oturma konumuna geçiniz. Kalkarken dizlerinizden yahut koltuk kenarlarındaki kolçaklardan dayanak alınız.
10. günden itibaren dışarı çıkarak yürüyüşlere başlayınız (önce kısa aralar (10-15 dk), 30. günden daha sonra daha uzun uzaklıklar (20-30 dk)).
Masa başı iş yapıyorsanız 1 ay daha sonra işinize başlayabilirsiniz. Daha ağır iş şartlarında çalışanlar 45 gün daha sonra işlerine dönebilirler.
Birinci 45 gün tartı taşımamaya, daha sonrasında ise her iki elinizde toplam 5 kg.dan fazla yük taşımamaya ihtimam şovunuz. Tartı kaldırırken çömelerek ve tartısı olabildiğince vücudunuza yakın olarak kaldırınız.
Kilo almamaya, fazla kilonuz var ise vermeye çalışınız. Bunun için diyet kısmından profesyonel dayanak almanız uygun olacaktır.
Ameliyat daha sonrası bedensel temas sporlarından kaçınınız. Yürüyüş ve imkanlı ise yüzme üzere sporları tercih ediniz.
Ameliyat daha sonrası birinci 1 ay otomobil kullanmayınız. daha sonrasında kent içi kısa aralıklarda kullanabilirsiniz. Aracı siz kullanıyorsanız uzun ara seyahatler 45.günden daha sonra yapılabilir. Lakin her 1.5 saatte bir durarak 10 dk orta verip, kısa yürüyüş yapınız.
Kısa aralı uçak seyahatlerini birinci 10 gün daha sonrası yapabilirsiniz. Daha uzun olan seyahatler (okyanus aşırı) birinci 45 gün daha sonrasında yapılmalı ve uçakta her saat başı kalkarak dolaşılmalıdır.
Masa başı işte çalışanlar bel dayanaklı ortopedik özelliği olan sandalye kullanmalı ve her saat başı 5 dk kalkıp dolaşarak, daha sonrasında yine oturmalıdır.
Size verilen bel antrenmanlarına 60.günden daha sonra başlamalısınız. Başlangıçta hareketlerinizde ağrı olabilir. Ancak vakit ortasında hareketleriniz ağrısız hale gelecektir. İdman broşürü Türk Nöroşirurji Derneği'nce hazırlanmıştır.
Ameliyatınızla ilgili her türlü probleminizde beni arayabilirsiniz.
Sağlıklı günlerde görüşmek dileğiyle